Az elkövetkezõ napokban az elõrejelzés szerint 30 Celsius fok fölötti hõmérsékletre számíthatunk megyénk területén. A szórványos kis záporok ellenére sem fog mérséklõdni a fullasztó meleg idõ. Sokan keresik fel a szabadtéri vizeket, strandokat, és több idõt töltünk a szabadban. Azonban ennek vannak veszélyei is.

Vízparti veszélyek:

A vízpart és a víz mindig magukban foglalták és foglalják a balesetek kialakulásának kockázatát. Sok életveszélyes baleset elkerülhetõ lenne baleset megelõzéssel és az önmentésre, illetve társmentésre vonatkozó ismeretek elsajátításával. A következõkben röviden összefoglaljuk azokat a dolgokat, amivel elkerülhetõek az esetleges balesetek:

- Ha nem szokott hozzá kerülje, hogy hideg vízben fürödjön, mert a hirtelen hideg víz szívleálláshoz vezethet.

- Ne fürödjön tele gyomorral, mert könnyen rosszul lehet a vízben.

- Soha ne ugorjon felhevült testtel a vízbe! Mindig fokozatosan merüljön a vízbe!

- Figyelj a strand területét jelzõ bójákra, mert az azon túli fürdõzés veszélyes lehet.

- Ha nem tud úszni, kerülje a mély vizet és gumimatrac segítségével se közelítse meg

- Soha ne ússzon egyedül, csoportosan mindig van segítség!

- Kerülje a víz alá merülést, ha fáj a füle, a víz nyomása fülsérülést okozhat.

- Fokozottan ügyeljen a gyermekekre vízparton és fürdéskor, mert kevésbé érzékelik a veszélyeket.

- Soha ne fürödjön alkoholos vagy kábítószeres állapotban, mert rontja veszélyérzékelésedet.

Napozás veszélyei:

A napozás 12 szabálya (Okosan a napon)

Okosan napozzunk, sose égjünk le!

Kellõen ruházkodjunk! Hordjunk bõrünket védõ ruhát, légiós sapkát vagy kalapot, és megfelelõ UV szûrõs napszemüveget!

Olyan összetett, UVA és UVB-szûrõs fényvédõ krémet használjunk, amely a napszaknak és a bõrünknek megfelelõ! (A fényvédõ krém nem nyújt teljes védelmet!)

Soha ne tartózkodjunk hosszú ideig a napon 11.00 és 15.00 óra között (ha rövid az árnyékunk)!

Amennyiben nagyon erõs a napsugárzás, tartózkodjunk árnyékos vagy fedett helyen!

(A felszínt érõ UV sugárzás mennyisége a legmagasabb értéket általában nyáron, dél körül éri el, fõleg amikor az égen nincs felhõtakaró. Egy árnyékot adó fa vagy egy napernyõ az UV sugárzásnak akár a 60%-át is kiszûrheti.)

Ne legyünk tartósan és védelem nélkül napsugárzást visszaverõ felszíneken (homok, víz)!

Az UV sugarak többsége a vízen is áthalad. Ez olyan tény, amelyre érdemes emlékezni fürdõzés elõtt.)

A csecsemõket és a gyermekeket fokozottan óvjuk az erõs napsugárzástól!

Ne tartózkodjunk a napon, ha fényérzékeny anyagot tartalmazó gyógyszert szedünk! A napfény hatására a gyógyszerek (többnyire antibiotikumok) fényérzékeny hatóanyaga napallergiás tüneteket (fényérzékenységi reakciót) okozhat, vagy elbomlik, és nem fejti ki a kellõ hatást a gyógyuláshoz. A fokozott UV sugárzás amúgy is gyengíti az emberi immunrendszert. Ezáltal növelheti a fertõzések kockázatát és korlátozhatja a betegségek elleni védekezés hatékonyságát.)

Az önbarnító krémek egyáltalán nem nyújtanak védelmet az UV sugárzás ellen! A szoláriumozás pedig bõrrákot okozhat!

Pótoljuk a bõrünkrõl lekopott, leázott vagy ledörzsölt fényvédõ krémet, de legalább 2 óránként!

Okvetlenül forduljunk bõrgyógyászhoz, ha változást észlelünk bõrünk állapotában!

Nyári hónapokban figyeljük az UV értékeket a médiában, az OMSZ weblapján! - olvasható a Zala Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság honlapján.

Kanizsa