A fényterápia, a sport és a fokozottabb társasági élet is segíthet az úgynevezett téli depresszió leküzdésében - mondta Lakatos László pszichiáter szombaton az M1 aktuális csatorna mûsorában.

A pszichiáter szerint a téli idõszakban sokak számára jelenthet problémát a télen jelentkezõ levertség, amit már a tavasz beköszönte elõtt lehet kezelni.
A téli depresszió tünetei általában a megváltozott életmód, táplálkozás és hangulati állapot - tette hozzá.
A fent említett fényterápia - amely lényege egy pontosan meghatározott spektrumú fény besugárzása - Magyarországon alig elérhetõ, viszont a mozgás és a társasági élet fokozása igen.

MTI - Kanizsa