A világ és Európa bajnok szakedzõ egy roadshow keretében érkezett Nagykanizsára. Célja az volt, hogy személyesen is találkozhasson azokkal, akik egészségesen szeretnének élni.

Rendesen megizzasztotta Katus Attila edzésprogramja a mozogni vágyókat. Az egy órás tréningen gyakran kellett guggoló gyakorlatokat végezni, ami jól megdolgozta a comb és farizmokat. „Nekem már több edzését is szerencsém volt meglátogatni, úgyhogy pontosan olyan volt, mint amire számítottam tõle. Nagyon kemény, nagyon tartalmas, igazán el lehetett fáradni és meg lehetett izzadni, nagyon jól tette, aki ellátogatott ide ma” - mondta Vass Dóra.

Katus Attila egy roadshow keretében érkezett szombaton délután Nagykanizsára. A személyi edzõ fontosnak tartja, hogy találkozzon az emberekkel. „Egy aerobik órát ki kell próbálni, ugye a puding próbája az evés. És ami nagyon fontos, hogy itt a best body edzésem után lesz lehetõségem, hogy egy picit hosszasan beszéljek az embereknek. Tehát egy kicsit szakmailag segítsem õket, motiváljam õket, tehát én nagyon hiszek a személyes találkozókban, úgyhogy a roadshownak ez a célja” - hangsúlyozta Katus Attila, világ- és Európa bajnok aerobik szakedzõ.

Szakemberek szerint fontos a rendszeres mozgás és a helyes táplálkozás. Sokan vannak azonban, akik nem figyelnek oda kondíciójukra, ezért is érdemes meghallgatni a hozzáértõk tanácsait. „A testedzés, a mozgás egyre inkább háttérbe szorul, nagyon sokaknak a munkája miatt, másoknak egyéb miatt. És én azt gondolom, hogy Attila abból a szempontból is jó választás, hogy egy rettenetesen empatikus, barátságos ember. Nincsenek sztárallûrjei, nagyon hétköznapi, megközelíthetõ és nagyon segítõkész, és jó amit csinál” - vélekedett Pintér Andrea a Fitpoint Mozgásközpont edzõje.

Az aerobik mellett az érdeklõdõk más sportot is kipróbálhattak, például a Cross edzést vagy a dinamikus jógát.

Kanizsa TV - Kanizsa