A ZALA MEGYEI KORMÁNYHIVATAL NÉPEGÉSZSÉGÜGYI SZAKIGAZGATÁSI SZERV Nagykanizsai, Letenyei, Zalakarosi Kistérségi Népegészségügyi Intézete az alábbi tájékoztatást adta ki:

"Az Országos Meteorológiai Szolgálat elõrejelzése szerint Magyarország legtöbb részén – területileg jelenleg még pontosan be nem határolható módon – 2012.06.18-tól – 2012.06.21-ig a várható napi középhõmérséklet eléri a 25 C fokot. Ennek alapján az Országos Környezetegészségügyi Intézet szakmai ajánlásait figyelembe véve, 2012.06.18-án 12,00 órától 2012.06.21-én 24,00 óráig az ország egész területére vonatkozóan az országos tiszti fõorvos II. fokú hõségriasztást adott ki. "

Speciális ápolási tanácsok

Ajánlások fekvõbeteg ellátó intézmények részére
 

• a gyakoribb hõmérõzés (a testhõmérséklet emelkedésének ellenõrzése, illetve annak meggátlása – borogatás, gyakori test lemosás)
• a fokozott perspiráció (izzadás) miatt fokozott folyadékpótlás per os, illetve parenterálisan,
• a gyakoribb ágynemûcsere,
• a meleget kísérõ ájulásos tünetekre felhívni a betegek és a személyzet figyelmét,
• a hõség miatti bõrkiütések figyelemmel kísérése és annak ellátása,
• a krónikus betegségben szenvedõk (hypertonia, krónikus vese- és májbetegek, cukorbetegek, stb.) fokozott figyelemmel kísérése,
• az egyes kórképekben alkalmazott gyógyszerek – a hõség miatt kialakuló – hatásváltozásának figyelemmel kísérése (pl.: béta blokkolók, antihistaminok, antidepresszánsok)
• a nem sürgõs mûtétek – a beteggel történt megbeszélés után – esetleges halasztása, ha tartós fekvés a beavatkozás következménye,
• az elektrolitok ellenõrzése mindazon betegségekben, ahol a fokozott sóvesztés kockázati tényezõt jelent,
• a szakmai szabályok figyelembe vételével, a fokozott környezeti hõhatás miatt kerüljön elõtérbe az adott kórképek ellátása.
• a munkabeosztás ésszerû megszervezése, a munkatársak megfelelõ pihenése biztosítása a túlzott megterhelés elkerülése miatt.
• az osztályokon korai szellõztetés, ventillátorok beállítása, korai sötétítés a déli oldalakon.
• a súlyos betegek légkondicionált õrzõben történõ elhelyezése.
• a mûtétre váró esetek légkondicionált elõkészítõben, illetve az ambuláns ellátásra szorulók légkondicionált folyosón történõ elhelyezése.
• megfelelõ mennyiségû védõital kiosztása az ápoló személyzet és az ápoltak között, ill. a hûtõkapacitást megnöveltük.
• mûszaki ügyelet megerõsítése, a folyamatosan mûködõ légkondicionálók meghibásodása esetére.

Intézményi felkészülés segítése

A kiértesített intézmények számára javasoljuk, hogy a rendelkezésükre álló lehetõségek (fizikai és szervezési adottságok) birtokában minden tõlük telhetõt tegyenek meg a területükön átmenetileg vagy állandóan tartózkodó sérülékeny csoportok, személyek hõség-védelme érdekében – a hõség-védelem mind az intézmény munkatársaira, mind a befogadott személyekre az érintettség mértékében egyaránt kell vonatkozzon.

Az erre történõ felkészülés javasolt feladatai a következõk :

1. Az érzékeny, sérülékeny csoportok és személyek számbavétele.
2. Szituációk és azokkal kapcsolatos helyszínek meghatározása (pl. étkezés a konyha melletti helységben, társas összejövetel szûk, levegõtlen helységben stb.).
3. Az intézmény azon körülményeinek (szellõzés, árnyékolás hiányosságai, hûvös terek hiánya, hõségben is mesterségesen melegített helység /pl. konyha, zuhanyozó/ stb.) feltérképezése, amelyek a hõségbõl adódó potenciális sérülést befolyásolják.
4. Az intézmény hõségveszély enyhítésére, megszüntetésére szolgáló lehetõségeinek számbavétele
 a technikai megoldások,
 a szervezési intézkedések, valamint
 az egyéb (pl. fokozott orvosi ellenõrzés stb.) lehetõségek terén.
5. Intézményen kívüli segítséget nyújtó szervezetek és elérhetõségük felkutatása.
6. Reálisan végrehajtható, egyszerû intézkedésekbõl álló cselekvési terv összeállítása a fenti 1-5. pontok ismeretében a három hõség-elõrejelzési fokozat esetére. A terv vezetõség részérõl történt elfogadása után annak ismertetése mind az intézmény teljes munkatársi állományával, mind az intézményben befogadott, elsõsorban sérülékeny csoportokkal (személyekkel). Ennek során kívánatos azt is megbeszélni, ki milyen módon tud adott alkalommal szervezetten vagy öntevékenyen részt venni a védekezésben.
7. Elhatározás arra vonatkozóan, hogy a lezajlott védekezés tapasztalatait utólag rendszeresen elemezzék, a következtetéseket levonják és módosításokat végrehajtsák. Szükség esetén célszerû a fontos vagy újszerû tapasztalatokat az Országos Környezet-egészségügyi Intézet felé jelezni.

A fentiekben javasolt feladatokat az intézmény vezetõsége saját belátása szerinti módon és eszközökkel hajtja végre, de a fenti átfogó intézkedés és annak rövid, korrekt dokumentálása minden érintett intézmény részérõl elvárható.

A hõhullámokra történõ megelõzõ felkészülés érdekében ajánlatos figyelembe venni néhány alapelvet. Ilyen alapelvek (a) veszélyek differenciált tudatosítása, (b) a rizikócsoportok veszélyeztetõ hatástól való izolációjának fokozása (c) a rizikócsoportok- a tevékenység- és a helyszínfüggõ sérülékenységi hajlamok megelõzõ csökkentése, (d) ahol ez reális, ott az önvédelmi képességek növelése, (e) a krízis-beavatkozás optimális feltételeinek megelõzõ kiépítése, valamint (f) a védekezés rugalmasan igénybe vehetõ fizikai, pénzügyi és emberi tartalékainak létrehozása, kijelölése.

Fõbb üzenetek a lakosság részére

Kerüljük a meleget. Hûtse lakását.  Fontos a szobahõmérséklet mérése!!Napközben tartsa az ablakokat csukva, használjon függönyt vagy egyéb sötétítõt. Lehetõleg éjszaka szellõztessen. Kapcsolja ki a nem fontos elektromos készülékeket (még a világítást is). Ha van légkondicionáló berendezése, ennek mûködtetése idején tartsa csukva az ajtót és az ablakot. Hõhullámok idején, amikor a külsõ hõmérséklet 35-39 C közötti, az ideális belsõ hõmérséklet 28 fok körüli - nem javasolt a túlzott légkondicionálás.
A ventillátort csak rövid ideig lehet használni, mivel kiszárítja a szervezetet! Fontos a fokozott folyadékpótlás!
Ha a fent említettek nem valósíthatók meg, töltsön el legalább 2-3 órát légkondicionált helyen Biztosítva van-e a hûtött helyek elérhetõsége? Csak ennek megléte esetén ajánlható!
Kerülje a megterhelõ fizikai munkát, tartózkodjék árnyékban a legmelegebb órákban.
A következõ nyárra gondoljon arra, hogyan hûtheti lakását („hideg” festék, párologató, zöld növények).
Tartsa testhõmérsékletét alacsonyan, és fogyasszon sok folyadékot, elõzze meg a kiszáradást.
Gyakran zuhanyozzon vagy fürödjön langyos vízben. Idõseknél növelheti az elesés veszélyét.
Használjon vizes borogatást, hûtse lábát langyos vízben.
Viseljen világos, természetes alapanyagú, bõ ruhát. Ha a napra megy, viseljen széles karimájú kalapot és napszemüveget.
Rendszeresen fogyasszon folyadékot, ne fogyasszon alkohol és magas cukortartalmú italokat. Fontos a sópótlásra való figyelmeztetés! Vízmérgezés veszélye! A coffein vízhajtó hatására is fel kell hívni a figyelmet. Ha rendszeresen szed gyógyszert, kérdezze meg kezelõorvosát, hogyan befolyásolják a gyógyszerek a folyadékegyensúlyt. A lázas betegekre különösen oda kell figyelni! Fokozattan ügyeljünk a lázas gyermekek folyadékpótlására. Ellenõrizze testhõmérsékletét! Fontos tudatosítani, hogy ha a testhõmérséklet 38 fok fölé emelkedik, az már káros az egészségre. 39 fok felett hõguta! 40 fok felett életveszélyes állapot!
Tárolja gyógyszereit megfelelõ hõmérsékleten Ha a szobahõmérséklet 25 fok fölé emelkedik, célszerû a gyógyszereket hûtõben tárolni akkor is, ha ez nincs ráírva a dobozra!
Keresse fel orvosát, ha krónikus betegségekben szenved, vagy többféle gyógyszert szed. Ha bármi szokatlan tünetet észlel, azonnal keresse fel orvosát.
Tájékozódjon az igénybe vehetõ segítségekrõl.