A tél végére a magyarok 95 százalékának nem megfelelõ a D-vitamin szintje, mégis csupán 15 százalékuk szed valamilyen D-vitamint pótló készítményt - derül ki egy friss orvosi felmérésbõl.

A Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) reprezentatív felmérése szerint a magyarok 95 százalékának D-vitamin szintje - kortól, nemtõl és lakóhelytõl függetlenül - elmarad a kívánatostól a tél végére. A lakosság csaknem kétharmadánál annyira kritikus a vitamin-hiány, hogy az immunrendszer mûködése is veszélybe kerülhet, emellett csontritkuláshoz vezethet, fokozhatja a szív- és érrendszeri betegségek, számos rákos megbetegedés kialakulásának kockázatát és a depresszióra való hajlamot is - közölte a felmérés kommunikációjával foglalkozó cég csütörtökön az MTI-vel.
A tél végi D-vitamin hiánynak is szerepe lehet abban, hogy ilyenkor könnyebben terjed az influenza: egy japán kutatás szerint az influenzás megbetegedések kialakulásának kockázata 42 százalékkal csökkenthetõ megfelelõ mennyiségû D-vitaminnal.
Mivel az õsz végi, téli és kora tavaszi idõszak alacsony UV-B sugárzása Magyarországon nem megfelelõ a D-vitamin képzéshez és az átlagos hazai étrenddel a szükséges bevitelnek csak a töredéke biztosítható, ilyenkor különösen fontos lenne a D-vitamin pótlása.
A felmérés eredményei szerint azonban csak a lakosság 15 százaléka szed valamilyen D-vitamint (is) tartalmazó készítményt. A vizsgált személyek 7 százaléka szoláriumozott, az õ esetükben a D-vitamin érték magasabb volt. A felmérésben résztvevõk 29 százaléka szenvedett már el korábban csonttörést, de csak 8 százalékuk tudott csontritkulásról. A csontritkulással kezelt betegeknek csak a 48 százaléka szedett D-vitamint tartalmazó készítményt.
A vitamin megfelelõ szintje különösen fontos a fogantatástól számított elsõ 1000 napban. "A D-vitamin nélkülözhetetlen az egészséges sejtfejlõdéshez, alapvetõ szerepet játszik az idegrendszer fejlõdésében és az immunrendszer megfelelõ mûködésében. Mivel a D-vitamin segíti a csontok szilárdságához szükséges kalcium beépülését, különösen fontos ebben az életszakaszban a csontok fejlõdése, a megfelelõ csonttömeg elérése és ezzel együtt a csontritkulás megelõzése szempontjából is. Azok a gyerekek, akik megfelelõ mennyiségû D-vitaminhoz jutnak, kevésbé fogékonyak az egyes típusú cukorbetegségre, az allergiás megbetegedésekre az asztmára is" - idézi a közlemény Takács István, a Magyar Primer Prevenciós Orvosi Egyesület elnöke, a MOOT fõtitkára szavait.
A korai életszakasz jelentõségére hívja fel a figyelmet az Elsõ 1000 nap program, amelyrõl további részletek a www.elso1000nap.hu oldalon olvashatók.

MTI - Kanizsa