A Nyugdíjasok Országos Szövetsége (NYOSZ) a Voltaren Emulgel Forte közremûködésével Országjáró Szeniortánc programot indított, amelynek során a 19 megyeszékhely mindegyikére ellátogatnak május és július között. A program kanizsai állomásán, a HSMK-ban közel százan ismerkedhettek meg Magyarország egyetlen szeniortánc-oktatója, Csirmaz Szilvia irányításával a szeniortánccal, a mozgás ezen könnyed formájával. Elõtte azonban bemelegítõ tornán vettek részt az érdeklõdõk Preksenné Paizs Alexandra gyógytornász vezetésével.

A táncoktatótól megtudtuk: a szeniortánc 40 évvel ezelõtt, Németországból indult el hódító útjára. Ma már Ausztriában, Németországban, Norvégiában több ezer szeniortánc klub mûködik, amelyeket a Szeniortánc Világszövetség fog össze. A tánchoz – melynek koreográfiáját az idõsek igényeinek megfelelõen alakították ki –, nincs szükség táncpartnerre, bárki csatlakozhat a szabadon táncoló csoportokhoz. 50-tõl 100 éves korig mindenkinek ajánlják. A táncolás tulajdonképpen kíméletes sporttevékenység, megdolgoztatja a szívet, a tüdõt, az izmokat és a „berozsdásodott” ízületeket, miközben a muzsika simogatja a lelkünket, vagy éppen felpezsdíti a vérünket. Kutatások bizonyítják, hogy a rendszeres tánc segít az öregkori mozgásszervi és ízületi problémák megelõzésében és kezelésében, valamint frissen tartja az agyat és megelõzi az elbutulást.

B.E.