Manapság már szinte minden témában szerveznek nyári táborokat, így talán nem jelent nehézséget megtalálni a gyermekünkhöz leginkább illõt. A kicsik felkészítése, a csomagolás viszont okozhat némi fejfájást a szülõknek, pedig csupán néhány apróságra kell odafigyelnünk, hogy a táborozás valóban pozitív élmény legyen. A K&H gyógyvarázs program a kisgyermekek testi és lelki egészségének elkötelezett támogatójaként összegyûjtötte az öt leghasznosabb tippet, amik segítik a szülõket a felkészülésben.

1. Játsszunk táborosat!

Ha gyermekünk korábban nem volt távol, elõfordulhat, hogy szorongani kezd az idegen környezettõl. Készítsük fel õt játékkal, imitáljuk a táborozást! Szervezzünk pizsamapartit a barátokkal, vagy akár sátrat is állíthatunk a kertben, hogy átadjuk neki a különleges tábori hangulatot. Hangsúlyozzuk a pozitívumait, meséljünk neki akár saját tapasztalatainkról is, motiváljuk azzal, hogy új barátok és maradandó élmények várják.

2. Ösztönözzük magabiztosságra és önállóságra a gyereket!

Beszéljük át gyermekünkkel a legfontosabb tudnivalókat, adjunk át neki minden információt arról, hogy mire számíthat: hová mennek pontosan, hányan lesznek, mit fognak csinálni. A bõröndbe mindenképpen együtt pakoljunk be vele, hiszen, ha tisztában van azzal, hogy mit és hol talál, az magabiztosságra és önállóságra ösztönzi. Fektessük le a tábori szabályokat, az elfogadható viselkedés alapjait, és tudatosítsuk benne, hogy a táborvezetõkhöz akármikor fordulhat.

3. Milyen ruhadarabokat?

Ugyan a táborszervezõk általában pontosan meghatározzák, milyen ruhadarabokat kell csomagolnunk gyermekünknek, nem árt, ha szülõként mi is átgondoljuk, mire lehet még szükség. Szerezzünk pontos információkat a helyszínrõl, és kérjünk részletes leírást a napirendrõl, mert ezek segítenek bennünket a csomagolásban. Kényelmes ruhadarabokat pakoljunk, de arra vigyázzunk, hogy gyermekünk táskája ne legyen túl nehéz. Készüljünk a hûvösebb idõre még akkor is, ha zavartalan napsütést jósolnak a szakemberek. Ne felejtsünk el bepakolni egy kisebb hátizsákot a kirándulásokhoz vagy strandolásokhoz. Válasszunk olyat, amelybe belefér egy szendvics, egy fél literes üdítõ, egy pulóver és egy törölközõ.

4. Milyen egészségügyi csomagot?

Csökkenthetjük gyermekünk rossz közérzetének vagy megbetegedésének kockázatát, ha alapvetõ higiéniás eszközöket is pakolunk a bõröndbe. Egészségügyi csomagunkban mindenképpen legyen nedves törlõkendõ, kézfertõtlenítõ, egészségügyi papír, papír zsebkendõ, sebtapasz, kullancs- és szúnyogirtó. Magas faktorszámú naptejet még akkor is tegyünk el, ha nem vízparti táborba megy a gyermekünk, hiszen a magas UVB sugárzás gyorsan leégéshez vezethet egy kirándulás alatt.

5. Figyeljünk a kommunikációra!

Rajtunk is múlik, hogy gyermekünk ne érezzen honvágyat a tábor ideje alatt. Figyeljünk arra, hogy semmiképp se mondjunk olyanokat, hogy „Mihez kezdek én nélküled?”, mert ez bûntudatot ébreszthet a kicsiben. A tábor ideje alatt tartsuk gyermekünkkel a kapcsolatot, de adjuk meg neki a kellõ szabadságot! Ne hívjuk túl sokszor, mert azt fogja érezni, hogy aggódunk, és ez negatív érzéseket fog kelteni benne. A honvágy leküzdésében különösen sokat segíthet, ha elviszi magával a kedvenc plüssállatát, ezért ezt se felejtsük ki a bõröndbõl.

Kanizsa