Nincs olyan ember, aki ne ismerné ezt a szót, és ne tapasztalná a bõrén a hatását. Sok betegség elõidézõje, így életünknek nem csupán megkeserítõje, hanem megrövidítõje is.

Van két vigasztaló megállapítás a stresszel kapcsolatban: Csak az élõket sújtja, és kezelhetõ. A kezelésben akar segíteni az a tanfolyam, melynek a Csokonai u 1/a szám alatti Adventista Kápolna kisterme ad helyet csütörtökönként 17.30- kor. Az elsõ alkalom február 28-án lesz, ahol a hallgatók megtanulhatják az alapfogalmakat, milyen módon készülhetünk fel a stressz leküzdésére.

– Van aki a személyiségébõl adódóan sebezhetõbb. Mit tehet az ilyen ember? – kérdeztük Gyûrûs István lelkésztõl.

– Sok zavaró tényezõ van, amit néha észre sem veszünk, mégis bajt okoznak, mert folyamatosan ott vannak az életünkben. A kommunikáció is stresszt okozó, ha nem ismerjük alapvetõ szabályait. Némely ember a munkájának vagy fõnökének áldozata.

– Hogyan kezelhetünk egy rossz fõnököt?

– Az élet hoz különbözõ eseményeket, amik kivédhetetlenek. Egyes emberek megkeserednek, mások bölcsebbekké válnak. Mindezekrõl részletesebben hallhatnak az érdeklõdõk. A tanfolyam ingyenes, bárki részt vehet rajta a diákoktól kezdve a nyugdíjasokig. Két elõadó igyekszik segíteni, hogy az élet nyugodtabb, harmonikusabb és boldogabb legyen. A stressz-kezelés mellett életmódbeli tanácsokat is kapnak a résztvevõk, hogy könnyebben kezelhessék a stresszt. Érdemes jegyzetfüzetet és íróeszközt hozni, hogy újra és újra feleleveníthessék a tanultakat.

B.E.